Body Demi-lune (ADL) - Gamme Relaxation
Le BODY DEMI-LUNE est spécialement conçu pour assouplir les muscles abdominaux et favoriser l’étirement de la colonne vertébrale, des muscles et des ligaments. Il vous procurera un moment de relaxation tout en renforçant les muscles de votre bassin.
Comment l’utiliser ?
Dos à l’appareil, en tenant les arcs, étirer le dos jusqu’à l’extension des muscles lombaires et abdominaux.
L’exercice peut se faire aussi face à l’appareil.
Qu’est-ce que ça travaille ?
•Le renforcement des muscles du bassin et du dos
•La flexibilité des articulations cervicales, des vertèbres thoraciques et lombaires, du sacrum, des muscles et des ligaments
•Extension complète des articulations des épaules et du bassin
Le Body Demi-Lune s’utilise seul ou à deux.