Body Twister Stepper (ATS) - Gamme Cardio

Comment l’utiliser ?

Twister : se tenir à la barre et pivoter la partie inférieure du corps.

Stepper : se tenir à la barre et appuyer alternativement sur chaque jambe en reproduisant le mouvement d’une montée d’escaliers.

Qu’est-ce que ça travaille ?

•Les muscles des jambes et des fessiers

•Un travail musculaire du bas du corps.