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Body Triaction 1 (ATA 1) - Gamme Cardio
Le BODY TRIACTION a été conçu dans une logique de "conception universelle" et chacune de ses stations est accessible à la fois aux personnes valides et aux personnes à mobilité réduite.
Il favorise un travail musculaire complet du haut et du bas du corps.
Comment l’utiliser ?
Station 1 :
Se positionner devant la barre (debout ou assis pour les personnes en chaise roulante) et tenir les poignées. Relâcher les épaules et pousser la barre alternativement vers la gauche et vers la droite.
Ne pas forcer et ne pas hausser les épaules.
Station 2 :
Se positionner devant les barres (debout ou assis pour les personnes en chaise roulante) et tenir les poignées. Alternativement ou simultanément, soulever chaque barre, puis les relâcher doucement.
Relâcher les épaules et ne pas les hausser.
Station 3 :
L’utilisateur valide saisit les barres de maintien et monte sur les pédales. L’utilisateur en chaise roulante, ayant toutefois assez de force dans les jambes, saisit les barres de maintien et place ses pieds sur les pédales.
L’utilisateur réalise ensuite des mouvements de pédalage vers l’avant ou vers l’arrière.
Qu’est-ce que ça travaille ?
Stations 1 et 2 :
•L’étirement des muscles des bras, des épaules e des poignets
•L’agilité et la coordination des membres supérieurs
Station 3 :
•Musculation des jambes
•Souplesse des chevilles
Le Body Triaction s’utilise seul, à deux ou à trois.
Cet appareil est adapté aux personnes à mobilité réduite.