Body Barres Horizontales (AHB) - Gamme Relaxation

Le BODY BARRES HORIZONTALES est spécialement conçu pour réaliser des étirements.

Comment l’utiliser ?

Exercice 1
L’utilisateur pose le talon sur la barre, pied et jambe dans le même axe.

Exercice 2
Debout, l’utilisateur saisit la barre pour se maintenir en équilibre. Avec l’autre main, il replie la jambe en arrière en la retenant par le pied, le tout en restant droit et gainé.

Qu’est-ce que ça travaille ?

L’étirement des muscles, en particulier de la cuisse et des triceps.

Le Body Barres Horizontales s’utilise seul ou à plusieurs.