Body Symbiose

Le travail principal se concentre sur les jambes et les cuisses. En poussant fortement le support, contre la force de votre invité, vous travaillerez principalement les quadriceps et les ischio jambiers. Grâce au travail complémentaire des jambes, vos muscles soléaires et jambiers antérieurs seront également utilisés. Les muscles abdominaux rentrent en jeu de manière à maintenir le bassin en position stable. BODY SYMBIOSE favorise : Le renforcement ou le relâchement des muscles des cuisses La coordination des mouvements L’assouplissement de la hanche