Body Ascenceur

Vous concentrez votre travail sur les muscles biceps et deltoïdes. En tractant la barre vers vous, vous mettez également à contribution les muscles des avants bras, et vos puissants muscles dorsaux. Les abdominaux permettent de conserver l’équilibre de votre corps. Body Ascenseur favorise : Le renforcement des épaules et des bras La consolidation des abdominaux et du dos Un travail complet des bras en changeant votre prise La coordination respiratoire pendant l’exercice